Hai kembali ke bacotan gue yang ga berfaedah! Kayanya blog gue yang sekarang bakal lebih banyak tentang curhat kehidupan deh. Hal-hal sederhana yang gue temukan setiap harinya. Karena if we are aware enough and do everything consciously, banyak banget loh hal yang bisa kita petik dan besar maknanya.
Salah satu hal sederhananya adalah makan. Kalian kalau makan sambil main handphone gak? Sambil ngobrol? Atau sambil ngelakuin hal lain gitu? Percaya gak kalo cara kita makan tuh punya impact yang berbeda ke tubuhnya. Nih ya, kalo kalian don’t eat mindfully, asal makan, asal kenyang, asal-asal-asal-asal.. yang masuknya juga asal-asalan. Even kalian makan makanan bergizi ya.
Guys, please eat mindfully. Sebelum makan berdoa dulu, pas makanan mau masuk ke mulut tuh sadari dan akui kalau makanan itu will feed you positively. Rasain setiap suapannya. Kalo bisa, sampe lu visualisasiin yang lu makan. Entah itu dalam bentuk warna, atau bentuk awal si makanan itu.
Misal nih, lo makan nasi. Which nasi itu berasal dari beras, beras yang ditanam petani. Tiap pagi petani ke sawah buat ngurusin tu beras. Suasana pagi yang peaceful dan bersemangat tuh lo rasain. Mungkin yang gue sampaikan terlalu ribet, tapi intinya eat conciously, pastikan yang masuk ke tubuh lo tuh bermanfaat buat lo sendiri.
ELAH MAKAN DOANG SERIBET ITU! Ya awalnya juga gue mikir kaya gitu, tapi kita gak bisa ya ngebantah the power of affirmations yang bikin otak kita better. Apa sih namanya.. hmmm.. sugesti! Hahahaa gue mikir sambil nulis. Ya itu loh yang suka dilakuin ama dokter. Lu sakit A, terus kata dokter minum obat ini nanti sakitnya bekurang. Guys, we all do know it started from our suggestion about ourselves. Padahal ya dokter tuh cuma ngeyakinin kita doang that kita bisa sehat lagi loh, obat tuh ibarat stimulant.
Semenjak gue sadar akan hal itu, gue tiap sakit males banget ke dokter atau minum obat. Gue bisa sembuh sendiri (anjir mutant) haha bukan gitu maksudnya, gue bisa simply berolahraga atau makan lebih sehat. Ya merubah pola hidup sederhananya. Gue baru mau ke dokter kalo sakit gue bener-bener parah dan lama. Sisanya? Gak. Do I get better? YES!
Kalo kalian masih makan terburu-buru, itu bisa mengandung gas gitu. Tar perut lo kembung gajelassss. Terus abistu biasanya eneg dan pengen muntah. Udahlah mood breaker banget kalo masalah perut. Mau ngerjain ini itu jadi gak bisa.
Kebayang kan betapa pentingnya eat mindfully? It might takes time karena makannya slow. Tapi impactnya gede. Lo bisa tuh yakinin tiap suap makanan yang masuk ke mulut lo terus dikasih afirmasi “makanan ini akan membawa berkah buat gue, bisa bikin gue bertenaga buat ngelakuin hal baik, terus hal baik itu bisa berbuah lagi”. Ketika lo yakin akan hal itu, percaya deh itu bisa lo achieve.
Lo tau gak? Semesta really hear us if we’re really listening. Kita semua akan diketemukan dengan hal yang kita cari dan butuhkan. Law of attraction, banyak terjadi di hidup gue. Sampe gue aja gak ngerti “KOK BISA?” I don’t know.. kalo lo mau attact hal-hal positive ke hidup lo, lo juga harus positive dulu dong. Isi kepala gue emang berisik banget, jadi gue tumpahin aja disini. Disclaimer ya, hal yang gue tulis diatas tuh impactful ke diri gue sendiri. Kalo itu gak works di lo, ya gausah dipaksain juga.
Enjoy your day! :)
Comentários